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报复心理让人苦不堪言

  所谓报复心理就是指一个人在社会交往中,对那些曾给自己带来伤害或不愉快的人耿耿于怀,而通过攻击对方才能发泄心中不满的心理。报复是人性中的一处心结,每个人都有可能产生报复心理。但大多数人能够通过冷静的分析、理智的思考进行自我控制。不过却有人在报复心理的驱使下,做出了本可以不发生的事。
  
  2003年,28岁的竺卫东在奉化一家化工厂上班,因为工作上的问题与老板发生了一些矛盾。有一次他在上班玩电脑游戏时,正好被老板娘看到,老板娘当众叱责了他。竺卫东是个内向、自尊心很强的人,在众人面前被人训斥,他感到无法忍受。于是,他串通了和自己一起进厂的年轻人,一齐提出了辞职。老板以他主动提出辞职为由,扣除了他的部分工资。
  
  由于没有了工作,再加上家里人的唠叨,让他内心受到了强烈的刺激。想来想去,他觉得这一切都是老板刻薄造成的。于是他决心要实施报复。8月17日深夜,他潜入公司放了一把火,结果把自己送进了监狱。面对着高墙铁窗,失去了自由的竺卫东终于感到了懊悔。然而,此时后悔已经晚了。
  
  报复心理是一种不健康的心理状态,有报复心理的人,容易误解别人的意思,对别人经?常有戒备心理。任其发展的话,心胸会越来越狭窄,与人相处较难时,内心会非常痛苦。
  
  生活中,每个人都会遇到一两个知心朋友,也会遇到让自己十分讨厌的人。有时对方的一些行为实在令人气得七窍生烟,恨不得马上把他捉起来生吞活剥。现实中的你是否也有这样的心理?
  
  请做下面的测试:如果哪天你遇到歹徒持刀抢劫,旁边有些可以充当武器的物品,你情急之下会拿起哪件来反抗呢?
  
  A.旗子
  
  B.椅子
  
  C.刀子
  
  D.雨伞
  
  E.石头
  
  选择A说明你是个很懂得用脑筋的人。当有人得罪你的时候,你不会当场发作,而是暗中记着,等待时间报复。你会选择最聪明的方法,揭露对方的隐私,攻击对方的创伤。
  
  选择B说明你的爱恨分明,当有人对你做出不敬的事情后,你的反应很直接,好恶全写在你脸上,让对方知道你的憎恨。如果对方肯道歉便罢,若不肯罢休的话,你的骡子脾气也一定让他吃不了兜着走。
  
  选择C说明你很重视朋友,但心里却容不下对方的背叛与出卖。当对方伤害你时,你会选择“以其人之道,还治其人之身”的处理方式。你不在乎自己是否受伤,只求能够把对方撂倒,得到最后的胜利。
  
  选择D说明你是个个性较温和的人。很多时候,你都会选择忍耐下来。真的忍无可忍想报复对方的时候,你也会有所顾忌,担心对方也趁机反击你。所以你常常是点到为止,看到可能有危险就会马上跳开,甚至逃离。
  
  选择E说明你有着狡兔三窟的个性。当你觉得一个人实在不可原谅,必须给他点颜色瞧瞧的时候,你通常已经铺好了后路。你也擅长借刀杀人,让对方找错报复目标。
  
  心灵补品之一:如何消除报复心理?
  
  1.心理换位。在人际交往中,当受到挫折或不愉快时,不妨进行一下心理换位,将自己置身于对方境遇中,想想自己会怎么办。通过这样的换位,也许能理解对方的许多苦衷,正确看待他人给自己带来的挫折或不愉快,从而消除报复心理。
  
  2.找个知心朋友宣泄。情绪是一种本能的能量,情绪作为一种能量是有积蓄效应的,积蓄到一定程度就需要发泄,这时,你可以找一个知心朋友倾诉、请教,以宣泄心理压力,听听他人的评论、劝解。经过情绪的宣泄之后,可能你心中的火会不知不觉地熄了一大半,甚至烟消云散。
  
  3.转移注意力。当遭受欺侮,自尊心受到伤害时,愤怒之情会油然而生,甚至怒?火中烧。这时,我们可以暂时离开一下你看不顺眼的人或环境,所谓眼不见,心不烦;转而从事一些自己最开心的活动以帮助转移注意力,从而淡化愤怒情绪。
  
  心灵补品之二:把愤怒写在沙滩上
  
  工作中的不如意很容易使人心生愤怒,而愤怒是产生报复心理的直接导火索。然而我们必须清楚,愤怒是追随心胸狭窄者的影子,愤怒的原因不在于别人对自己做了什么,而是自己有着什么样的态度和心胸。
  
  阿里是阿拉伯著名作家,一次,他和吉伯、马沙两个朋友一起去旅行。当他们三人快要走到山谷的时候,一不小心,马沙失足跌落,幸运的是吉伯拼命抓住了他,才将他救起。马沙对吉伯非常感激,于是,他就在附近的大石头上刻上:“某年某月某日,吉伯救了马沙一命。”
  
  三个人继续走路,走了许多天之后,他们来到了一片沙滩上休息。吉伯和马沙为了一件小事吵了起来,吉伯一怒之下打了马沙一个耳光。马沙并没有反抗,而是又立即跑到沙滩上,在沙滩上写上:“某年某月某日,吉伯在某地打了马沙一个耳光。”
  
  当他们旅游回来后,阿里好奇地问马沙:“为什么把吉伯救你的事刻在石头上,而把吉伯打他你事写在沙滩上?”马沙回答:“我永远都感激吉伯救我,至于他打我的事,我会随着字迹在沙滩上的消失而忘得一干二净。”
  
  心灵补品之三:宽容是最好的良药
  
  一天晚上,有位老禅师在禅院里散步时,发现墙角有一把椅子。他知道有人不顾寺规,越墙出去游玩了。
  
  老禅师搬开椅子后蹲在了原处,果然,没多久有一位小和尚翻墙而入,在黑暗中踩着老禅师的后背跳进了院子。当他双脚落地时,才发觉刚才踏的不是椅子,而是自己的师父,小和尚顿时惊惶失措。
  
  但是,老和尚并没有责备他,只是以平静的语调说:“夜深天凉,快去多穿件衣服。”小和尚感激涕零,回去后告诉其他师兄弟,此后再也没有人夜里越墙出去闲逛了。
  
  如果这位老禅师换一种心态,不用宽容之心而是很严厉地责罚自己的徒弟,相信众弟子们只会因规矩而不敢再外出游玩,但他们心中一定会对老禅师产生深深的抱怨。
  
  面对工作中的伤害,不少人还是在心中燃起了报复之火。然而释迦牟尼却告诉我们:“以恨对恨,恨永远存在,以爱对恨,恨自然消失。”耶稣也曾告诉大家,去爱你的敌人。面对伤害,我们不仅要学会自我控制,更要学会对他人的宽容。
  
  一只脚踩扁了紫罗兰,它却把香味留在脚跟上,这就是宽容。宽容会使人生得到升华,在升华中可以找到平静,在平静中可以得到幸福。工作中,当他人给自己带来伤害或不愉快时,要学会以宽容之心待之。如此将心比心,报复的欲念就会慢慢散去。
  

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