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心灵探索

我不认为太多就是问题

出现了一个更适合的人 33岁的女记者马丽陷入一场情感困局:在还算美满的婚姻之外,遇到了与自己的灵魂更匹配的人。 李浩赶紧表决心:我保证,我只对...

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用音乐净化心理

心理治疗家认为,音乐能改善心理状态。通过音乐这一媒介,可以抒发感情,促进内心的流露和情感的相互交流。音乐疗法是最古老的治病方法之一,现今...

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我们应该如何抉择?

生活中,越来越多的人陷入选择僵局,小到日用品应该买什么牌子,每日三餐应该吃什么,大到毕业生决定考研还是找工作、白领选择生孩子还是升职不少...

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心理系学生为何也会自杀?

北京青年报曾以《北大心理系一男生坠楼身亡》为题,报道了北大心理系一名曾患有抑郁症的本科男生不幸坠楼的消息。昨日下午,记者从北大校长办公室...

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五种情绪的纾解方法

01 当我觉得 没有自信,总觉得不如人。 我应该这么做: (1)停止批评和责难自己。 不断苛责自已,说丧气话的人,通常是对自己不够肯定的人。要对自己温柔点...

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如何进行自我分析?

目前,在中国接受长程心理咨询的人并不多,且每周一次的分析,经常显得间隔时间过长,虽然有少数人的确会进行一周三次到五次的高频度分析,但是大...

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