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心灵探索

强迫症心理分析初探

强迫症,全称强迫性神经官能症,是神经质症的一种,其症状是患者明知某些念头和动作不合理、毫无必要或毫无意义,但竭尽全力也不能克制这些念头和...

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平静焦虑情绪的方法

每个人有时觉得焦虑、紧张或不舒服。这里有一些你可做事情的建议,帮助减轻你的情绪不适。可通过注意到你身心的不平衡,改变你的思想及行为,将它...

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催眠的用途

当我们被某些连续、反覆的刺激,尤其是语言的引导,使我们从平常的意识状态转移到另一种意识状态,而在这种状态下,会比平常更容易接受暗示。我们...

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写日记有助于心理健康

保持写日记的习惯,把自己心里的问题和疑惑定期记录下来,这有助于解决各种心理问题。 珠海心理咨询 心理学家指出,把生活中发生的问题和心里的疑...

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更年期治疗几大注意事项

更年期是人生的必经阶段之一,一些人能够很好地对待,因此很顺利的度过此阶段,另一些人则不然,她们在这个特殊时期非常容易受到心理疾病的困扰,...

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应对继发性抑郁自我疗法

随着心理医学日益受到重视,人们发现许多患有内科疾病的病人常诉有抑郁心境,也就是说很多病人都因自身躯体疾病患有继发性抑郁症,而如何从这种心...

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不要带着不安去工作

你独自一人来到陌生的城市,下了火车之后不知道自己该去哪,没有住的地方,没有朋友,没有愿意去做的工作。你不知道你的明天该如何,不清楚你到底...

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