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情绪障碍

什么是抑郁症?

著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的感冒。 大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症,尽管他们的大...

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抑郁并不可怕

十年前,在美国艾伦肖恩研究生院报告厅,一位睿智而阳光的年轻人就金融帝国摩根士丹利的崛起案例做主题演讲,他幽默的语言和精辟的分析,不时引来...

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心理暗示引起的失眠

人的心理暗示是一种强大力量,如果是不好的暗示对我们的心理健康有着很大的坏影响,尤其是对失眠,很多时候我们处于失眠状态时身心已经很疲倦了,...

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失眠会使焦虑感增加

你是否疲惫、烦躁、坐立不安?你觉得自己的烦恼变得更多了吗? 如果答案是是的,那可能是你睡眠时间不够。加州柏克莱大学的研究人员说到。 科学家...

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如何管理情绪

前段时间,一则新闻报道:一男子因为,最近工作压力比较大,当天夜里睡不着觉,妻子陪他出去走走,没想到夫妻俩走到江山大街隧道处时,王某情绪突...

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破译抑郁的十个误

导语:五个女人中就有一个带有抑郁情绪!而抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。尽管我们从电视、报纸乃至杂志、网络都能看到抑郁、抑郁症等字...

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战胜强迫症!!!

自救步骤 一、确定自己的恐惧线索 1 、 外在线索 大多数强迫症朋友恐惧他周围环境中的某个事物, 比如某物体、 人或者情境。 如某一强迫洗 澡的朋友,...

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