珠海心理咨询网珠海心理咨询中心

24热线:18926967402
微信:xinlizixunwang
QQ:644147671

你的心理疲劳指数是多少

    有些时候明明做的事情也不多,为什么觉得很累呢,其实这不是身体上的疲劳,而是心理上的疲劳,可能是因为职场上的人际关系让你心累,也可能是工作确实不好做。想知道你的心理疲劳指数是多少吗?赶紧来测试一下吧!
 
    心累
 
    1、在处理一些重要或是紧急的公务中,我经常掌心冰冷或出汗:
 
    A常常如此; B有时如此; C极少如此
 
    2、晚上没有什么特别的事时,我也会拖到很晚才睡:
 
    A从不如此; B有时如此; C常常如此
 
    3、当同事的意见和我发生冲突时,我:
 
    A感到恼火,甚至有时愤怒; B介于A、C之间; C冷静考虑对方的观点和立场
 
    4、当被通知领导找我时,我总会一下子紧张起来:
 
    A是的; B不一定; C不是的5、办事拖延,我似乎也不太担心由此产生的后果:
 
    A是的; B介于A、C之间; C不是的
 
    6、最近我发现我对于以前喜欢的娱乐活动其实并不太感兴趣:
 
    A是的; B说不准; C不是的
 
    7、在下班时间接到显示公司号码的来电时,要很久才接听或者干脆不接:
 
    A是的; B有时如此; C从不如此
 
    8、我被不是很熟的人认为干得不错,我也竭力保持别人这种对我的印象:
 
    A我总是如此; B介于A、C之间; C几乎没有这种想法
 
    9、在休息日总是昏昏沉沉睡到下午,然后担心时间过得太快:
 
    A是的; B介于A、C之间; C不是的
 
    10、计划表开始变得不重要,我不再往上填写各种安排了:
 
    A是的; B偶尔也写; C不是的
 
    小编结语:大家可以算一下,看看得分高低。分数低的很好,你还没有产生心理疲劳;分数一般般的应该开始注意工作和生活的平衡是一个明智的选择;分数偏高的情况不妙啊。

返回顶部